Fly Yoga

Un cours de Fly Yoga en petit groupe, dans un hamac suspendu mêlant yoga, stretching et acrobatie douce, pour décompresser la colonne, renforcer le gainage et gagner en flexibilité, dans une pratique ludique et accessible à tous, même sans expérience.
Découvrez le Fly Yoga en petit comité (7 personnes max) : une pratique aérienne et enveloppante dans un hamac de tissu souple, suspendu entre ciel et sol. Entre yoga, stretching et acrobatie douce, chaque séance décompresse la colonne, renforce le gainage, améliore la flexibilité et libère les tensions en profondeur.
Une pratique ludique et accessible à tous les niveaux, même sans expérience en yoga, idéale pour se sentir plus léger.e, plus souple et vraiment déconnecté.e du quotidien, avec un encadrement attentif pour progresser en confiance.