Pilates Reformer

Un cours de Pilates Reformer en petit groupe (5 max), sur machines à résistance, pour sculpter et renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et la souplesse, avec un accompagnement personnalisé à tous les niveaux.
Découvrez le Pilates Reformer en petit comité (5 personnes max) : un cours dynamique et ultra efficace sur machines pour sculpter, renforcer le corps en profondeur. Grâce au travail avec résistance, chaque séance améliore la posture, tonifie les abdos, affine la silhouette et libère les tensions.
Une pratique à la fois douce et intense, idéale pour se sentir plus fort.e, plus souple et reconnecté.e à son corps. Accessible à tous les niveaux, avec un accompagnement personnalisé pour progresser à son rythme.