SCIENCE A LA COQUE

Courir, marcher, vivre : comment protéger ses articulations tout au long de la vieEn écho au Marathon d’automne de Paris-Saclay et à la Journée Mondiale de l’Arthrose (17 septembre)
Peut-on faire du sport quand on a mal aux articulations ou lorsqu’on souffre d’arthrose ? Le sport use-t-il vraiment le cartilage, ou au contraire peut-il le protéger ? Longtemps considérée comme une conséquence inévitable du vieillissement, l’arthrose est aujourd’hui mieux comprise par la recherche scientifique. Cette conférence propose de décrypter le fonctionnement des articulations, d’expliquer pourquoi l’arthrose apparaît et surtout de comprendre pourquoi l’activité physique, adaptée et régulière, constitue l’un des meilleurs moyens de préserver durablement sa santé articulaire.